Faszien-Yoga

Ihr Weg zu Kraft und Balance: Faszien-Yoga – Faszien-Rollmassage

Faszien-Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Faszien-Rollmassage. Oberstes Ziel beim Faszien-Yoga ist es, muskuläre Ungleichgewichte aufzuheben.

Über längere Zeiten werden die neuen Bewegungsmuster trainiert, bis diese dauerhaft umprogrammiert sind. Geübt werden spezielle, genau festgelegte Bewegungsabläufe, sogenannte Formen. Bei dieser mobilen Dehnkräftigung werden gleichzeitig exakt die Dehnungs- und Kräftigungsreize gesetzt, welche die Muskulatur ausbalancieren. Faszien-Yoga eignet sich für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag einseitig bewegen.

Gratis Schnupperstunde am Freitag, 19 Jänner 2018, von 18.00 – 19.00 Uhr im Yogastudio 15 in Dornbirn

Bitte anmelden, da begrenzte Teilnehmeranzahl.