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Yin Yoga – Angst

Mut, Ruhe und Gelassenheit

Wenn das Außen tobt, sucht der Geist im Innen Harmonie und Ausgeglichenheit. Mit Yin Yoga, Meditations- und Atemtechniken schaffst du dir deinen ganz persönlichen Ruhepol. Wann immer der Alltag zu stressig und die Welt zu laut wird, findest du dort zurück zur Stärke, zum Mut und zur Klarheit. Dein Körper fühlt sich leichter und vitaler an, dein Geist wieder freier und weiter. Yoga kann dir signifikant dabei helfen, Stress und Angst auf Dauer loszuwerden. Finde deine Rituale und Gewohnheiten für einen befreiten, gelassenen Lebensstil.

🦋 Yin Yoga zur Körperwahrnehmung
🦋 Embodiment zur Auseinandersetzung mit Gefühlen
🦋 Atemübungen, um den Geist zu beruhigen
🦋 Faszien-Yoga um Spannungen zu lösen

Wann?
Sonntag, den 7. August um 09:00 Uhr (Dauer: ca. 3h)

Wo?
Yogastudio 15
Kirchgasse 4a

Energieausgleich
30€ pro Person

Anmeldung
– Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!

Liebe Grüße,
eure Jessi