Yoga und Klang

Einmal im Monat am Sonntagabend bietet Jeanette Lausen eine Yoga-Einheit mit Fokus auf Entschleunigung, Achtsamkeit und Atmung (Pranayama) an.

Im Mai wird Stefan Pons (Mitglied im Europäischen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.) vom Klangraum Bodensee die Atem-Achtsamkeits-Stunde mit seinen Klangschalen untermalen. Wer die Kraft der Klänge schon einmal erfahren hat, weiß um die wohltuende Wirkung.