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Neu: Inner Axis

Ab 25. September bietet Christof Wäger bei uns Inner Axis an.

Atmung im Brennpunkt

Inner Axis ist eine atemzentrierte Praxis, begleitet von Körperübungen aus Qi Gung und Yoga.

Der international erfolgreiche amerikanische Redner, Buchautor und Yogalehrer Max Strom (maxstrom.com) hat dieses System im Laufe der letzten 20 Jahre zu seiner heutigen Form entwickelt.

Immer mehr Reize und Anforderungen strömen auf uns ein. Unser bio-psychologisches System – unser Körper, unser emotionales Instrumentarium und unser Geist – sind auf diese Flut an Reizen nicht ausgelegt. Mit einer gezielten, regelmäßigen Atempraxis können wir unser System so nachjustieren, dass wir den täglichen Anforderungen wieder mehr gewachsen sind, das Leben wieder getragen von Gelassenheit und Freude meistern können.

WER
Erfahrungen von Schülern weltweit zeigen, dass Inner Axis besonders auch bei Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen schnelle Hilfe bringt. Aber keine Angst, Du musst nicht krank sein, um von Inner Axis zu profitieren!

Wenn Du Dein Leben freudvoller leben, auf stressige Situationen gelassener reagieren, Deine Regenerationszeit danach verkürzen möchtest, und dabei auch noch Deinen Körper fit halten, dann bist Du bei Inner Axis genau richtig!

Inner Axis ist für alle Fitnesslevel geeignet, da für die einzelnen Haltungen unterschiedlich fordernde Varianten angeboten werden.

TERMINE
Es gibt dieses Semester zwei Kurse, ab 25.9.2018 jeweils dienstags oder donnerstags von 8.00 bis 9.30 Uhr. Ein Kurs besteht heuer aus 18 Einheiten, die genauen Termine findest Du unter atemwerkstatt.at.

Auf Anfrage werden auch Einzelstunden angeboten.

KOSTEN
EUR 270,- für 18 Einheiten à 90 Minuten

ANMELDUNG
Christof Wäger
T 0699 1977 345 1
M info@atemwerkstatt.at
W atemwerkstatt.at