Team


Jeanette Lausen

Ich unterrichte Anusara Yoga (Anusara = dem Herzen folgen). Aus dem Hatha Yoga entstanden, vereint dieser Yogastil präzise Ausrichtungsprinzipien mit einer zugrunde liegenden lebensbejahenden Haltung. Die Freude am Sein und am Leben werden im Anusara Yoga ganz groß geschrieben. Das gebe ich mit Begeisterung in meinen Yogastunden weiter.

Andrea Maehr

Mein Unterrichtsstil heißt Inside Yoga. Das ist Vinyasa Yoga in Begleitung moderner Musik. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit Musik, lassen nach und nach einen Zugang zu deiner emotionalen Welt entstehen. Humor darf bei mir auch nicht zu kurz kommen, denn Yoga soll ja auch Spaß machen.

Belinda Taylor

In unseren Trainingsstunden wird der Körper durch Bewegung in die ideale Körperhaltung geführt. Da alles in unserem Körper vernetzt ist, basiert unsere Arbeit auf der gesamten Aus- und Aufrichtung von Fuß bis Kopf. Unser Movendo Haltungscoaching und Beckenbodentraining ist eine wunderbare Möglichkeit, Fehlhaltungen zu korrigieren und den Körper von innen heraus zu stärken.

Jessica Kaffenberger

Ich unterrichte Yin-Yoga. Dieser passive Yoga-Stil wird meistens liegend oder sitzend praktiziert. Die Asanas werden 3-5 Minuten gehalten und zielen darauf ab den Fluss des Qi (unsere Lebensenergie) in den Meridianen zu stimulieren und unsere Organsysteme (nach TCM) auszubalancieren, zudem wird die Beweglichkeit gefördert und verklebte Faszien werden gelöst.