Sandra Basic

Hallo & willkommen – mit allem, was du bist!

Ich bin Sandra – Yogalehrerin, Bewegungsmensch und Naturverbundene.
Geboren in Wien, aufgewachsen in Niederösterreich und heute im wundervollen Bregenzerwald zuhause, lasse ich die Kraft der Natur in meine Stunden einfließen. Erdung, Präsenz und natürliche Leichtigkeit prägen meine Arbeit & mein Sein.

Yoga ist für mich kein Tun, sondern ein Lauschen – ein Erinnern, ein Heimkommen, ein liebevolles Wiederverbinden mit dem Wesentlichen.

Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit – auf der Yogamatte, im Aerial Silk & Hammock, im Wasser, in den Bergen oder barfuß auf der Erde. Seit 2020 unterrichte ich Yoga und Luftakrobatik und begleite Menschen in achtsamer Bewegung und somatischer Körperarbeit.

In meinen Stunden steht das Spüren im Mittelpunkt: kein Leistungsdruck, keine perfekten Formen – sondern ein sanfter Dialog zwischen Atem, Bewegung und innerer Wahrnehmung. Somatische Elemente, langsame Flows, Yin-Inspiration und Momente der Stille schaffen Raum, in dem Spannung weichen und natürliche Kraft wieder auftauchen darf. So entsteht ein Ankommen im eigenen Körper – weich, bewusst und echt.

Im Yogastudio 15 begleite ich dich in einer wöchentlichen Einheit:

Dienstag · 18 Uhr – Embodied Yin Yoga (ab 6.1.26)
Ein sanfter, stiller Raum zum Loslassen, Entspannen und Eintauchen.

Meine Ausbildungen im Bereich Yoga
• Multi Style Yoga Teacher Training – 300 hrs RYS (Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Acro Yoga)
• Yin Yoga – 50 hrs RYS
• Aerial Yoga Akrobatik, Aerial Pilates, Aerial Dance & Aerial Thaimassage – 100 hrs RYS

Ich freue mich von Herzen, dich auf der Matte zu begrüßen.

Kontaktdaten:
+43 699 172 878 34 |

Du findest mich auch unter:
www.sandranaturaleza.com

Preise:
Einzelne Einheit | 20 Euro
5er Block | 90 Euro
1 Einheit | 90 Minuten