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Vinyasa Yoga Intense mit Thomas Stoll

Ab 11. September unterrichtet Tom Vinyasa Yoga Intense im Yogastudio 15.

Hier wird dein Yoga ernst.

Durch das Aneinanderreihen mehrerer Posen hintereinander entsteht ein Flow, klarer und intensiver. Du wirst alles fühlen, was in deinem Körper vor sich geht. Es gibt nichts Schöneres als einen Intense Flow Yoga-Kurs, um jegliches Selbstmitleid auszurotten 🙂

Yoga ist mehr als nur Dehnen und Atmen. Ein Yogi oder eine Yogini kann traditionell vier Pfaden folgen, die jeweils einen anderen Fokus und eine
andere Wirkung haben, aber alle sehr viel Yoga sind. Anstatt sich nur auf einen Weg zu konzentrieren, möchte ich, dass du die Vorteile des Gesamtpakets kennenlernst.

Deshalb integriere ich alle vier Wege des Yoga in jeder Klasse, die ich unterrichte:

Hatha – das Physische
Hatha Yoga ist der Schlüssel, um deinen Körper auszurichten und glücklich zu machen. Dieser Weg ist wahrscheinlich der bekannteste Weg des Yoga in unserer winzigen Ecke der Erde. Es handelt sich hauptsächlich um Asanas (Posen) und Pranayama (Atemarbeit). Es konzentriert nicht nur deine Energie, Hatha Yoga bringt dich zum Schwitzen.

Bhakti – das Emotionale
Geständniszeit. Wir singen – jede Klasse.

Jnana – der Intellektuelle
Was ist das Leben ohne nachzudenken? Yoga sollte nicht den Kopf abstellen, sondern den Fokus eines Superhelden geben. Die Meditation, Gespräche und Diskussionen über Yoga-Philosophie sollen genau das tun.

Karma – die Aktion
Kein Stress – wir werden deine Karma-Punkte oder ähnliches nicht bewerten. Der Karma-Pfad basiert auf den Konzepten von Aktion und Reaktion. Die Idee ist, dass sich das Leben von selbst entwickeln wird, wenn du bewusst handelst, entsprechend deinem Verhältnis und deiner Emotion.

Erste Yogastunde:
11. September, 18:00 – 19:30

Schnupperstunden:
31. Juli, 18:00 – 19:30
14. August, 18:00- 19:30

Preise:
Drop-In 17€
Schnupperstunde 10€
5er Block 75€

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