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Yoga Workshop 6. und 7. Mai

Nimm dir Raum zum Wachsen!

In diesem Workshop erkunden wir auf spielerische Art Hüftöffner und Rückbeugen. Sie geben dir ein starkes Gefühl von Körpermitte und dem eigenen Zentrum – und gleichzeitig die Möglichkeit, dich aus dieser Kraft heraus zu entfalten.

Erfahre in diesen 2 Tagen neue Formen der inneren und äußeren Entfaltung – mit Freude und Leichtigkeit – unterstützt von den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und für alle Level geeignet. Durch die Leitung der zwei Yogalehrerinnen Sonja Witte und Jeanette Lausen, kann jeder auf seiner Stufe gefördert werden.

Teil 1: Samstag 9 – 11 Uhr
Die Basis der Entfaltung – Standstellungen und vorbereitende Öffnungen

Teil 2: Samstag 14 – 16.30 Uhr
Das Herz der Entfaltung – Hüftöffner und Rückbeugen

Teil 3: Sonntag 9.30 – 11.30 Uhr
Die Reflexion der Entfaltung – Twists und Vorbeugen

Hinweis:
Es sind keine Anusara Yoga Kenntnisse notwendig.

Preise & Anmeldung

Teil 1 – 3: 90 Euro // Teil 1 + 2: 70 Euro
Bitte melde dich an bei Jeanette: jeanette@yogastudio15.at