Yoga-Workshop für Einsteiger

Schon gewusst? Die positiven Wirkungen von Yoga scheinen schier endlos. Hier eine kleine Auswahl, wie Yoga wirkt:

• Yoga steigert deine Konzentrationsfähigkeit.
• Yoga schärft die Wahrnehmung für das Hier und Jetzt und damit deine Geduld.
• Yoga stärkt dein Selbstvertrauen.
• Yoga bringt dein gesamtes System wieder in Gleichgewicht.
• Yoga hilft bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.
• Yoga schützt und stärkt dein Immunsystem.
• Yoga fördert ein positives Körpergefühl.
• Yoga gibt dir Gelassenheit.

Das alleine mag noch nicht überzeugend sein, wenn man es nicht selbst am eigenen Körper erfahren hat. Daher bieten Jeanette Lausen und Sabrina Erath wieder gemeinsam einen Yoga-Workshop für Einsteiger an, in dem viel Zeit und Raum ist für die Erklärung einiger wichtiger Grundstellungen im Yoga. Zeit aber auch für deine Fragen, denn ein Workshop hat auch Dialog-Charakter, damit jeder zufrieden nach Hause gehen kann.

Termin:

15. September, 15.00 – 17.30 Uhr

Ort:

Yogastudio 15, Marktplatz 15, Dornbirn

Beitrag:

Frühbucher bis 1. September: 40 Euro
Regulär ab 1. September: 45 Euro

Wir freuen uns über deine Teilnahme. Bitte melde dich bei Jeanette an.