Yoga-Workshop für Einsteiger

Am 7. April bieten Sabrina Erath und Jeanette Lausen einen Yoga-Einsteiger-Workshop an, in dem wir dir alles mit auf den Weg geben, um in einen seit Jänner laufenden Einsteigerkurs mitmachen zu können.

Steige anschließend in einen laufenden Kurs ein

Unsere Einsteigerkurs bestehen aus aufeinander aufbauenden Einheiten. In diesem Workshop vermitteln wir dir die Grundhaltungen des Yoga, sodass du die Möglichkeit hast, an einem unserer laufenden Yogakurse für Einsteiger teilzunehmen:
Wir bieten aktuell montags von 20.00 – 21.30 Uhr sowie freitags von 16.30 – 17.30 Uhr einen Yogakurs für Einsteiger im Yogastudio 15 an.

Mit Yoga anfangen

Mit Yoga anzufangen braucht keinen Jahrewechsel oder den Start eines neuen Kurses irgendwann im Herbst. Wenn du also gerade die Kraft des Frühlings spürst und bereit bist für etwas Neues in deinem Leben, komm zu unserem Yoga-Workshop für Einsteiger.

Was es braucht, sind: Offenheit und Neugier, Vertrauen und ein sich Einlassen auf Neues. Es ist also die Einstellung, die zählt. Die Flexibilität und Dehnbarkeit deines Körpers kommen mit der Zeit. Das sind keine Voraussetzungen, um mit Yoga anzufangen.

Mit Yoga in seine eigene Kraft kommen

Yoga zeigt dir deine Möglichkeiten. Meist limitieren wir uns mit unseren Gedanken selbst. Yoga ist eine schöne Art, seine Gedankenkonstrukte zu hinterfragen und sich selbst immer wieder ein bisschen besser kennen zu lernen.

Dazu ist es wichtig, dass dich ein Yoga-Lehrer gut anleitet. Sabrina Erath und Jeanette Lausen haben beide ihre Ausbildung in Anusara Yoga gemacht. Das ist ein Yogastil, der sehr viel Wert auf eine präzise körperliche Ausrichtung legt und dem eine lebensbejahende und herzorientierte Philosophie zugrunde liegt. (Anusara = dem Herzen folgen)

Wir freuen uns auf dein Kommen!

Termin

Samstag, 7. April 2018
9.00 – 11.30 Uhr und 13.00 – 15.00 Uhr

Beitrag

Frühbucher bis 1. April: 60 Euro
Regulär: 70 Euro

Anmeldung

Bitte melde dich bei Jeanette an.